Yogakurse

Unsere Yogakurse finden in festen Gruppen von 5-7 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre statt. Die Kurse laufen normalerweise über 10 Wochen (10 x 90 Min.) und kosten 140,- Euro. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg auch in laufende Kurse möglich. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen viele der Kurse im Rahmen der Gesundheitsprävention. Diese sind mit * gekennzeichnet.

Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene

In diesen Kursen werden Anfänger ins Yoga eingeführt und zentrale Übungsprinzipien vermittelt. Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen.

Montags, 22.08. - 14.11., (12 x 90 Min., nicht am 3.10.), 18.15 - 19.45 Uhr *
Kursleitung: Kirsten Lutter

Montags, 01.08. - 10.10., (nicht am 3.10.), 20.00 - 21.30 Uhr *
Kursleitung: Christiane Nürnberg

Dienstags, 23.08. - 25.10., 20.00 - 21.30 Uhr *
Kursleitung: Christiane Nürnberg

Mittwochs, 28.09. - 21.12., (nicht am 12.10.), 09.30 - 11.00 Uhr
12x90 Min. / 168,00 Euro / Kursleitung: Christina Staap

Mittwochs, 21.09. - 21.12., (nicht in den Herbstferien), 18.00 - 19.30 Uhr
12x90 Min. / 168,00 Euro / Kursleitung: Alexander Sukatsch

Donnerstags, 07.07. – 15.09., (nicht am 28.7.), 18.00 - 19.30 Uhr *
Kursleitung: Susanne Haag

Donnerstags, 23.06. - 01.09., (nicht am 28.7.), 20.00 - 21.30 Uhr *
Kursleitung: Susanne Haag

Yoga mit Schwerpunkt Rückenentspannung

Es werden Yoga-Praktiken eingeübt, die insbesondere den Rücken kräftigen, dehnen und entspannen und helfen, Verspannungen im Schulter- und Nackenraum zu lösen und Haltungsfehler entgegenzuwirken.

Dienstags, 13.09. – 22.11. (nicht am 01.11.), 18.15 - 19.45 Uhr *
Kursleitung: Christiane Nürnberg

Mittwochs, 10.08. – 26.10., (nicht in den Herbstferien), 19.45 - 21.15 Uhr
Kursleitung: Alexander Sukatsch

Das Üben entfernt Blockaden und bringt das Wesentliche zum Vorschein.
Dieser Prozess, durch den die inneren Gesetze sich offenbaren, ist Yoga.
(Yoga Sutra II.28)