Praxis für Yoga & Ayurveda

Yogakurse

Die Kurse pausieren aktuell und werden fortgeführt, wenn es wieder erlaubt ist.

Yoga für Anfänger & leicht Fortgeschrittene

In diesen Kursen werden Anfänger ins Yoga eingeführt und zentrale Übungsprinzipien vermittelt. Leicht Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen. Der Kurs beinhaltet vorbereitende Übungen, Yoga-Stellungen, Atemübungen und eine Tiefenentspannung im letzten Teil jeder Stunde.

Montags, 20.00 - 21.30 Uhr
10 x 90 Min. / 140,- Euro
Kursleitung: Christiane Nürnberg

Dienstags, 09.30 - 11.00 Uhr
10 x 90 Min. / 140,- Euro
Kursleitung: Christiane Nürnberg

Mittwochs, 09.30 - 11.00 Uhr
10 x 90 Min. / 140,- Euro
Kursleitung: Christina Staap

Donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr
10 x 90 Min. / 140,- Euro
Kursleitung: Susanne Haag

Freitags, 18.00 - 19.30 Uhr
10 x 90 Min. / 140,- Euro
Kursleitung: Christiane Nürnberg

Freitags, 20.00 - 21.30 Uhr
10 x 90 Min. / 140,- Euro
Kursleitung: Anke Martinez Torres

Yoga mit Schwerpunkt Rückenentspannung

Es werden Yoga-Praktiken eingeübt, die insbesondere den Rücken kräftigen, dehnen und entspannen und helfen, Verspannungen im Schulter- und Nackenraum zu lösen und Haltungsfehler entgegenzuwirken.

Dienstags, 18.15 - 19.45 Uhr
10 x 90 Min. / 140,- Euro
Kursleitung: Christiane Nürnberg

Mittwochs, 19.45 - 21.15 Uhr
10 x 90 Min. / 140,- Euro
Kursleitung: Alexander Sukatsch

Yoga zur Vertiefung

Die Yoga-Praxis wird vertieft und weitergeführt. Mit Einführungen zu verschiedenen Themen des Yoga. In diesen Kursen ist bei freien Plätzen ein Einstieg jederzeit möglich. Es wird die anteilige Kursgebühr bis Ende des Kursblocks berechnet. Die Kurse sind auch gut für Wiedereinsteiger geeignet.
Kursblock: 10 x 90 Min. / 140,- Euro

Montags Dienstags Mittwochs Donnerstags

18:15 Uhr
Kirsten
18:00 Uhr
Alexander
20:00 Uhr
Christiane
20.00 Uhr
Susanne