ganzheitliche Yogatherapie

In der Yogatherapie werden die verschiedenen Methoden des Yoga gezielt zur Stärkung der Gesundheit und Unterstützung eingesetzt.
In einer Einzelstunde wird dazu nach einem ausführlichen Gespräch ein auf die jeweiligen Bedürfnisse und individuelle Situation abgestimmtes Konzept erstellt. 
Körperübungen, Atemübungen, Entspannungsmethoden und mentale Techniken sind dabei zentral. Auch Reinigungstechniken sowie Änderungen in Ernährung und Lebensstil können helfen,  die Selbstheilungskräfte zu stärken, geschwächte Funktionen zu kräftigen, tief zu entspannen und das eigene Gleichgewicht  wieder herzustellen.
Yoga setzt an allen Ebenen an und kann damit ganzheitlich wirken.

Aufgrund des ganzheitlichen Ansatz kann Yogatherapie z.B. bei Rückenbeschwerden,  Gelenkproblemen,  Kopfschmerzen, bei Schlafstörungen und innerer Unruhe oder auch bei Stress, Sorgen und Ängsten unterstützen. Die Behandlungen ersetzen keine ärztliche oder anderweitige Behandlung im medizinischen Sinne.

Eine längerfristige Begleitung ist sehr zu empfehlen.
Darüber hinaus kann Yogatherapie zur weiteren persönlichen Entwicklung beitragen. Yogatherapie ist gemäß der Tradition des Yoga eine Therapie für den ganzen Menschen - für Körper, Geist und Seele.


Erste Einzelstunde: 65,- Euro (90 Min.)
Jede weitere Einzelstunde: 50,- Euro (60 Min.)

Für Kursteilnehmer: erste und jede weitere Stunde: 50,- Euro

Termin nach Absprache
Kirsten Lutter