Praxis für Yoga & Ayurveda

Massagen

Ayurveda-Massagen

Ayurveda Massagen wirken tief entspannend und ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. Sie helfen, wieder neue Energie zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und sich selbst neu zu spüren.

Für die Massagen nutze ich hochwertige ökologisch hergestellte und gereifte Kräuteröle auf der Basis von Sesamöl, die ich individuell auswähle. Die Öle werden vor der Massage erwärmt und nähren den Körper.

Vor und nach der Massage ist genügend Raum für ein Gespräch, für Fragen und Wünsche oder einfach zum Ankommen und Loslassen. Nimm dir genügend Zeit, damit sich die Wirkung entfalten kann.

Abhyanga ~ die ayurvedische Ganzkörpermassage

Der Körper wird mit langen Streichungen achtsam massiert. Spannungen können abgebaut, Blockaden gelöst und durch die tiefe Entspannung die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die Massagen reinigen, stärken und umhüllen. Der Körper wird geschmeidig und vollkommenes Wohlbefinden stellt sich ein. Nach der Massage empfehle ich zur Unterstützung der Wirkung ein heißes Duschbad. Shampoo, Duschgel, Handtücher und Fön liegen bereit. Die Massage dauert 60 Min. plus Vorgespräch, Nachruhzeit und Nachbereitung. Bitte plane 1 Std. 45 Min. ein. Kosten: 70,- Euro - Vom 1. - 23.12. Weihnachtsgutscheine zum ermäßigten Preis (65,- Euro) erhältlich.

Marma-Massage ~ die ayurvedische Vitalpunktmassage

Bei dieser Massage wird der ganze Körper achtsam massiert und zentrale Marmas (Vitalpunkte) durch sanften Druck, kreisende Bewegungen und Ausstreichungen stimuliert. Marmas sind sensible, vitale Punkte, die auf unseren Energiebahnen liegen. Die Massage wirkt tief entspannend, reinigend und stärkend. Durch die Behandlung der Marmas können insbesondere Energieblockaden gelöst werden, so dass die Lebensenergie wieder frei fließen kann. Nach der Massage kannst du zur Unterstützung der Wirkung gerne ein heißes Duschbad nehmen. Shampoo, Duschgel, Handtücher und Fön liegen für dich bereit. Die Massage dauert 90 Min. plus Vorgespräch, Nachruhzeit und Nachbereitung. Bitte halte dir 2 Std 15 Min. für die Massage frei. Kosten: 95,- Euro

Prishtabhyanga ~ die ayurvedische Rückenmassage

Prishtabyanga ist eine wohltuende Massage, für den Rücken und Nacken. Sie schenkt dem Rücken neue Leichtigkeit und Beweglichkeit. Die Massage dauert 45 Min. plus Vorgespräch und Nachruhzeit. Kosten: 50,- Euro

Padabhyanga ~ die ayurvedische Fuß- und Beinmassage

Füße und Waden werden mit warmem Öl sanft massiert und ausgestrichen, bei der auch die Marmas und Reflexzonen an den Füßen angesprochen werden. Die Behandlung wirkt wohltuend auf den ganzen Körper. Sie fördert Ruhe, Entspannung und einen guten Schlaf und ist hilfreich bei körperlicher Erschöpfung und Nervosität. Die Massage dauert 45 Min. plus Vorgespräch und Nachruhzeit. Kosten: 50,- Euro

Sehr empfehlenswert ist auch die Kombination von folgenden Teilkörpermassagen:

~ Rücken- und Fußmassage

~ Kopf- und Fußmassage

Die Massagen dauern je 60 Min. sowie Vorgespräch und Nachruhzeit. Bitte insgesamt 1,5 Std einplanen. Kosten: 70,- Euro - Vom 1. - 23.12. Weihnachtsgutscheine zum ermäßigten Preis (65,- Euro) erhältlich.